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「澳门金冠网址app」前女排国手诸韵颖培养“小接班人”,沪上校园排球联盟首创精英训练营

2020-01-09 13:43:45   【浏览】4751

「澳门金冠网址app」前女排国手诸韵颖培养“小接班人”,沪上校园排球联盟首创精英训练营

澳门金冠网址app,日前,2018上海市校园排球联盟首个精英训练营在市北中学闭营,首批u16训练营学员齐聚一堂,共同迎来收获成果的一刻。

2015年,上海市校园排球联盟成立,共有22所高校和127所中小学参与其中。三年多的时间里,校园排球联盟组织了面向不同基础排球小将的比赛,有效促进了排球运动在全市中小学的普及和推广。越来越多的学校开展排球训练课程,并且组建排球队参加上海市校园排球联盟的比赛。

三年之后,为促进校园排球运动发展,推动校园排球人才体系的建设,培养优秀后备人才,全面提升上海市校园排球水平,备战2020年全国学生运动会排球比赛,上海市校园排球联盟首次举办了精英训练营。联盟在全市范围内选拔u9、u16两个年龄段的排球运动员,进行统一的、高水平的专业化训练,经过积极的筹备和选拔测试,最终形成了第一期u9、u16男女四支队伍近130人的训练阵容。

以u9为支撑,构建金字塔式青训体系

校园排球联盟本次选取u9年龄段展开集训,是一个具有长期战略意义的举措,希望以u9为托底,为将来u11、u13、u15的精英训练营做好人才储备。

目前,u9男子和u9女子两个组别精英学员的训练在上海排球国手诸韵颖创立的韵颖训练中心进行,相关训练将持续至明年一月份。

上海市校园排球联盟联盟秘书长、复旦大学体育教学部主任陈建强在接受采访时表示,u9是精英训练营项目很重要的一环,“这一批孩子会在未来不断成长,其中涌现的优秀苗子会一步步进入u11、u13,进行更高水平的训练与培养,形成金字塔式的青训体系,这是一个长期培养的过程。”只要将u9这个基础做大,聚集越来越多的小运动员进入精英训练营,就能完成从数量到质量的蜕变,挖掘更多有潜力的运动员,形成人才培养的可持续性。

聚集在韵颖训练中心的u9小运动员们,虽然都具备了一定的排球基础,但在诸韵颖旗下专业的教练们看来,他们在培养兴趣的同时,更需要在基本动作上得到更专业、更准确的指导,才能在日后获得更大的发展。据葛文豪教练介绍,在垫球、传球、扣球、发球和拦网这五项排球基本动作中,运动员将根据以垫球、发球为主,扣球为辅的方针展开训练。u9作为青训体系中最小的年龄段,必须注重基础训练的培养。只有掌握了正确的基本功,才能获得更进一步的提高。

提升身体素质,传播先进训练方法

通过钱粮钢、汤志荣等冠军教练团队的专业带教,u16男子和u16女子两个组别分别在市北中学及复兴高级中学进行了为期八次的专业化训练。在经历了更高的训练强度、更严格的训练方式,并且吸收了更先进的训练理念后,所有u16学员顺利从第一期训练营毕业了,拿到了值得纪念的首届精英训练营结业证书。

在u16女队主教练汤志荣看来,集训的目的不是让运动员在短期内能获得多么大的提高,而是让他们拥有更科学的训练方法,从而在集训结束之后也能不断受益。为此,教练团队中配备了国字号教练,聘请了国家青年队的教练李焕宁来提供专业指导。集训结束之后,运动员将回到各自的学校,将这些更先进的训练理念传播到上海市所有校园排球的队伍,为校园联盟整体的排球训练水平带来显著的提升。

除了训练方法的革新,集训的另一个主题 便是身体素质的提升。对于每个专业的体育运动队伍来说,冬天的集训都是储备体能的好时机。据u16男队主教练钱粮钢介绍,排球技术训练的比重在男子组的训练中仅战20%,而身体素质的训练比重则达到了80%。“身体素质是体育运动中非常重要的指标,只有好的身体素质才能带动技术能力上的进步。”

各年龄层次精英训练营“已在路上”

精英训练营虽然只选择了两个年龄段,但这仅仅是个开始,针对u11、u13、u15年龄段的精英训练营工作也在筹备当中。陈建强表示,未来会在全市范围内寻找、建立更多校园排球营地,同时在地理位置上扩大布局,让更多偏远地区的学校也能更便利地参与进来。

上海市校园排球联盟副秘书长、上海市大学生体育协会、上海市中学生体育协会副秘书长王江宇介绍,精英训练营的开展是上海市校园排球联盟经过三年的努力后,运动员队伍不断壮大的必然结果。“精英训练营创办的目的,就是选拔真正优秀的运动员,完善青少年排球梯队建设体系,这有利于为上海青少年排球提供更坚实的人才储备。”

栏目主编:徐瑞哲 文字编辑:徐瑞哲 图片编辑:笪曦


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