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伤害眼睛的4个行为,长期下去,“心灵窗户”会被破坏

2019-11-23 17:26:55   【浏览】1670

俗话说,眼睛是心灵的窗户。然而,随着互联网的兴起,一些人会试着玩你的手机和电脑。电子屏幕的持续闪烁会给眼睛带来一定的伤害。此外,生活中的一些坏习惯也会损害眼睛健康。

1.长时间带隐形眼镜睡觉

隐形眼镜最近受到许多近视人士的青睐,但是如果它们被病毒和细菌侵入,或者如果它们没有被适当地清洁,角膜的敏感度将会降低,从而导致角膜感染。尽量戴框架眼镜,隐形眼镜每天不应戴超过8小时,必须选择正规医院,通过科学验光检查后选择隐形眼镜做好日常生活护理。

2.不要在强紫外线下戴太阳镜

紫外线对眼睛有很大的伤害,眼睛原本很脆弱,对紫外线很敏感。如果外出时不做好防晒工作,会导致白内障、视网膜病变和电光性眼炎。无论什么时候出门,你都应该戴防晒太阳镜。

3.用手直接揉揉眼睛

秋季天气相对干燥,不可避免会出现眼睛发痒,人们会不由自主地用手揉。如果揉眼睛无法控制,它会伤害眼睛表面并引起细菌感染。严重的病例可能导致角膜炎症或溃疡,影响人们的视力。当眼睛发痒时,停止氧气的正确方法是闭上眼睛,让眼泪杀死细菌。你也可以用冰块局部敷冰,以避免过敏原。如果上述方法不能缓解,应及时去医院查明原因,采取针对性治疗。

4、长期眼部化妆

许多女性选择眼影、眼线或睫毛来让眼睛看起来更好。如果你使用劣质化妆品或你的手不干净,它会刺激你的眼睛,导致结膜染色或结膜炎,引起异物感觉,分泌增加,眼睛疼痛,甚至影响你的视力。应该选择正规制造商生产的化妆品。化妆时避开眼睛。体质过敏的人不能使用各种化妆品。卸妆时注意轻柔的动作。

温暖的提醒

睡觉时尽量不要俯卧,否则会给眼球带来压力,人们醒来时会有短暂的视力模糊,这会长期升高眼压,容易造成高度近视甚至青光眼。减少玩手机和电脑的频率,多做眼保健操。

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